Toute action positive dirigée vers notre corps ou vers notre esprit, se répercute positivement sur notre être.
Alphonso Caycédo, fondateur de la sophrologie.
La sophrologie est une méthode d’accompagnement pour les personnes en quête d’épanouissement, mais c’est aussi une méthode de soutien pour celles et ceux qui témoignent de difficultés spécifiques.
La séance dure 45mn et se fait uniquement à distance via Zoom, Google Meet ou Skype. Il y a également la possibilité de faire des séances de groupe, en fonction de la demande.
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La sophrologie nous permet d’apprendre à prendre pleinement conscience de qui nous sommes afin d’être en mesure de vivre en harmonie avec nous-mêmes, en adéquation avec nos valeurs.
Elle permet de :
Je vous accueille à distance, par visio-conférence.
J'interviens dans les domaines suivants : Accompagnement aux épreuves de la vie, gestion de la douleur, troubles alimentaires, gestion du stress et des émotions, confiance en soi, estime de soi, préparation mentale des sportifs font partie des domaines d'intervention de la sophrologie.
Je suis à votre disposition pour fixer un rendez-vous et répondre à vos questions.
Isabelle Guillaume
Lundi | 10h30 - 20h30 |
Mardi | 18h30 - 20h30 |
Mercredi | 10h30 - 20h30 |
Jeudi | Fermé |
Vendredi | 18h30 - 20h30 |
Samedi | 14h - 20h |
Dimanche | Fermé |
Je reçois uniquement à distance, par visio-conférence. J'interviens en présentiel à Paris dans les entreprises et les collectivités.
Ils ont fait une séance de sophrologie
"Auparavant, je n'avais jamais fait de séance de sophrologie et j'ignorais totalement ce que cette méthode aurait pu m'apporter. Il faut savoir que je vis avec tout plein de craintes et appréhensions. Isabelle Guillaume a réalisé un travail de fond, d'une grande efficacité. J' ai compris que cette méthode n'a rien de magique dans son fonctionnement, elle m'a permis de moduler certaines de mes propres ressources pour me rendre plus confiant et donc plus fort. Ce qu'il y a de "magique", c'est la puissance de cet outil. Merci Isabelle, vous êtes au top! :) "